Konstigt det där. När en tränat är magen som mest sugen på nyttig mat men när en ligger i soffan och ser tv vill en ha massa onyttig mat.
Såg ett avsnitt av vetenskapens värld som pratade om alla myter kring träning. Tog upp träningsformen HIT där en bara tränar 3 min i veckan. Eller där man ska undvika stolen och stillasittande. Det är en industri som får oss att tro att vi måste träna flera timmar om dagen för då behöver vi en massa träningsutrustning, allt handlar om ekonomi.
Kan rekommendera det avsnittet!
